Onsdag eftermiddag lyfter Lassi från Arlanda med slutdestination Bled, Slovenien, där årets första riktiga kraftmätning väntar. Så här kommenterar Lassi och Per ”Pliggen” Andersson den senaste tiden vad gäller träning, form etc.
Lassi:
”Jag har haft en bra period med träning med inriktning på styrka och uthållighet. Under maj har jag gått in mer på fart och då har det varit bra att ha styrkan som grund. Vi har tittat lite på OS-säsongen 2008 då jag fick bra utdelning av den modellen. Om man tittar på de styrkeövningar jag gör mest så är jag starkare än någonsin. Jag har dessvärre backat något i syreupptag på test men det är inte oroande på något vis. Med den fysiska kapaciteten och en del finslipning av teknik som jag också jobbar med ska det bli väldigt spännande att se vad detta kan göra i båtfart. Jag har en bra känsla och jag är förhoppningsfull inför säsongsstarten.
Jag och ”Pliggen” har för en tid sedan haft en väldigt inspirerande och givande dag med längdlandslaget och våra OS-hjältar från i vintras. Vi har mycket gemensamt och mycket att lära av varandra. Jag ska jobba för att det blir fler givande möten med denna nya bekantskap. Dessutom väntar närmare samarbete med Olaf Tufte, samt att jag sedan tidigare har mitt etablerade nätverk i Dalarna med Daniel Tynell och Marcus Ljungqvist, två uthållighetsidrottare jag verkligen sätter värde på att träffa. Såna här nätverk är viktiga för min fortsatta utveckling. Nästa träff med Daniel och Marcus blir veckan innan midsommar, i samband med cykel-SM på Sollerön”.
”Pliggen”:
”Vi går nu in i tävlingssäsongen och har under försäsongen arbetat en hel del med att optimera inställningen av båten. Ett arbete som gett oss intressanta perspektiv. Rent fysiologiskt har vi försökt vara tydligare med att renodla de olika fysiologiska träningskvaliteterna i olika träningsblock. Detta innebär att vi under 1-2 veckor har fokus på en viss kvalitet och ser till att inte blanda in andra kvaliteter. Under den mycket givande träffen med längdskidlandslaget på Bosön hade Lassi två gemensamma träningspass med skidåkarna och jag hade intressanta diskussioner med deras förbundskapten. Bland annat diskuterade vi hur man kan optimera kosten samt formtoppning. Är övertygad om att sådana möten skapar förutsättningar till utveckling. Vi diskuterade även ett gemensamt skidläger framöver.
För Lassis del ser vi att han styrkemässigt haft en mycket positiv utveckling under våren. Säsongen blir ovanligt lång i år då VM går först i månadsskiftet oktober-november på Nya Zeeland. Detta medför att vi kommer att ha en tvådelad säsong där vi i sommar efter världscupen kommer att återgå till en lite längre uppbyggnadsfas som mycket påminner om hur träningen ser ut under våren. Därefter blir det en successiv uppbyggnad av fart till VM. Det ska bli intressant att se var vi står i konkurrensen just nu, när tävlandet drar igång på allvar i Bled, Slovenien.”